Month: Жилээр
Тэмдэглэл бичих гэсэн үйлдэл нь амжилтын үүдийг нээх маш олон түлхүүр барьж байгаатай адил юм. Марталтаас сэргийлдэг. Тэмдэглэж бичсэнээр чухал зүйлийг мартахаас сэргийлж чаддаг. Тухайлбал сайн санахгүй байх …
Химийн найрлагатай бүтээгдэхүүнүүд нь үсэнд маш халтай болохыг судлаачид тогтоосон байдаг. Тиймээс аль болох байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн сонгож, өдөр тутамдаа хэрэглэж байх нь эрүүл байх нэгэн үндэс юм. Үсний …
Үсээ зөв арчлах нь самнах болон зөв угаахаас эхлэлтэй. Үсээ өглөө, оройдоо нэг самначихдаг байх хэрэгтэй. Бодисын солилцоо муу явагдсанаас болж хүний биеийн захын мэдрэлийн эсүүд хангалттай хэмжээний цусан …
Хэрэв үс унаж, хугарч, хуурайшиж, тослогтож, хагтдаг бол энэ нь химийн гаралтай шампунь хэрэглэснээс болж гэмтсэн байна гэсэн үг. Ер нь, химийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг хагас жил хэрэглэхэд үс ямар …
Биеийн хүчний дасгал нь булчин шөрмөсийг сайн хөгжүүлдэг гэдгийг бид мэднэ. Тэгвэл өөр бас нэг ашигтай тал бий. Идэвхитэй хөдөлгөөн хийх үед зөвхөн булчингийн төдийгүй тархины цусан хангамж сайжирч …
Хүн өнгийг сайн ялгадаг боловч үнэрлэхдээ тааруу гэнэ. Гэтэл үнэрлэх мэдрэмж нь анхаардаа төвлөрүүлж оюунаа цэгцлэхэд маш чухал үүрэгтэй гэнэ. Ялангуяа анхаарал шаардсан ажил хийх үедээ анхилуун үнэрт цэцэгсийн …
Олон хүн өглөөгүүр аяга кофе уухыг чухалчилдаг. Гэвч бүх сэргээгч бодисын нэгэн адил кофеины үйлчилгээ дороо гарч хүн ахиад л ядарч залхуурч эхэлдэг. Харин нойрноос сэрсэн даруйдаа цэвэр ус …